Lubrifiez-vous avec de l’huile
Il est extrêmement important de dormir assez lorsque votre défense immunitaire est faible. On dit bien que le sommeil est le meilleur médicament ! Pour dégager vos voies respiratoires pour une nuit de détente et de guérison, vous n’avez pas besoin d’oignons ou de baumes coûteux. Tout ce dont vous avez besoin est quelque chose qui est déjà dans votre cuisine.
C’est très simple : graissez votre front, vos sinus, votre gorge, votre poitrine et/ou votre dos avec une huile végétale comme l’huile de salade, l’huile d’olive ou l’huile de tournesol ! Vous serez surpris par l’efficacité de cette astuce. Vous vous endormirez paisiblement dans les 15 minutes avec un nez ouvert et aucune quinte de toux. Faites de beaux rêves !
Dormir est vraiment le meilleur médicament, même contre la fièvre. Vous êtes curieux de savoir comment vous pouvez baisser votre température pendant que vous dormez ? Lisez la suite rapidement !