Il s’avère que les aliments épicés peuvent faire plus que réveiller vos papilles gustatives : ils peuvent en fait améliorer votre santé. Des études suggèrent que des composés comme la capsaïcine, que l’on trouve dans les piments, peuvent accélérer le métabolisme, améliorer la santé cardiaque et même aider à soulager la douleur.
En outre, la consommation régulière d’aliments épicés pourrait réduire l’inflammation et favoriser une vie plus longue et plus saine. Alors, la prochaine fois que vous prendrez un repas, pensez à ajouter un peu d’épices – vous ferez peut-être une grande faveur à votre corps !