Petit-déjeuner
Nous prenons le petit-déjeuner sur le pouce, avalons une tasse de café ou ne mangeons rien jusqu’à l’heure du déjeuner. Nous n’avons pas à vous expliquer à quel point cette habitude est peu saine pour vous, mais nous vous dirons qu’il est probablement temps de changer ça. Pas besoin de se préparer un petit-déjeuner fantaisie, qui prend beaucoup de temps, chaque matin (personne n’a le temps pour ça). De plus, nous préférons rester au lit quelques minutes de plus si c’est possible. Heureusement, vous avez un petit-déjeuner décent uniquement grâce à une banane et un verre d’eau chaude. Les effets de ces deux choses sur votre corps sont incroyables !
Effets
Commencer chaque journée par un verre d’eau chaude et une banane est l’une des méthodes les plus saines pour le petit-déjeuner. Ceci a également l’avantage de nous rendre très heureux… Alors, quel est son effet incroyable ? Eh bien, ce petit-déjeuner est la façon la plus simple de stimuler la perte de poids. Les bananes stimulent votre digestion et accélère votre métabolisme. Associer cette habitude saine avec de l’exercice régulier et boire moins d’alcool vous offrira de meilleurs résultats encore si vous tentez de perdre du poids. Vous perdrez du poids à gauche, à droite et au milieu ! Nous sommes émerveillés par cet effet. Un autre bienfait excellent de manger des bananes c’est que vous vous sentez rassasié plus longtemps, bloquant ainsi l’absorption de glucides. C’est également un petit-déjeuner idéal et délicieux ! Essayerez-vous ?
Eau chaude
Associer au petit-déjeuner une banane avec un verre d’eau chaude est une excellente idée aussi. Buvez un verre d’eau chaude lorsque vous avez le ventre vide et vous remarquerez les bienfaits. Votre métabolisme recevra un coup de pouce, vous serez moins sujet au rhume ou à la grippe, et votre peau se portera beaucoup mieux. Ceci permet également de réduire les douleurs de menstruations et à améliorer l’état de la peau. Comment ne pas apprécier ?