Ces six exercices d’étirement soulageront vos maux de dos

Si vous avez régulièrement mal au dos, vous savez à quel point c’est ennuyeux et comment ça peut chambouler votre vie quotidienne. Beaucoup de personne sont aussi affectées par la sciatique. C’est une maladie qui provoque de grosses douleurs dans le bas du dos, les hanches et la partie supérieure des jambes à cause de la pression sur le nerf sciatique. Ces six exercices d’étirement soulageront la douleur.

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