Comment arrêter ce réflexe involontaire
Cela arrive à tout le monde : le hoquet. Et même s’il s’agit d’un phénomène très naturel qui va et vient sans avertissement, il peut être un peu ennuyeux d’avoir le hoquet en public. Alors, qu’est-ce que le hoquet et comment vous pouvez vous en débarrasser ?
Le hoquet
Ce réflexe est causé par votre diaphragme. En raison d’une contraction dans le groupe musculaire qui sépare l’abdomen de la poitrine, vos cordes vocales se ferment. Cela vous fait faire le son « hic » si familier. Il y a différentes causes pour que le hoquet survienne. Cela peut être notamment des changements de température, un repas copieux, de l’alcool ou des boissons gazeuses et de l’excitation. Habituellement, votre hoquet ne durera que quelques minutes. S’il dure plus de 48 heures, vous voudrez peut-être consulter un professionnel de la santé.
Ce qui est intéressant avec le hoquet, c’est qu’il ne semble pas servir à quelque chose. D’autres réflexes corporels comme les éternuements et la toux ont une fonction : ils dégagent le nez et les voies respiratoires de matériau indésirable. Le hoquet ne semble pas avoir d’autre but que de causer un son qui peut faire rire les autres.
Arrêter le hoquet
Alors, comment pouvons-nous arrêter de faire quelque chose que nous ne voulions pas faire au départ ? Habituellement, le hoquet disparaît tout seul. Mais quand ce n’est pas le cas, il y a certaines choses que vous pouvez essayer pour vous en débarrasser plus rapidement. Une de ces méthodes a quelque chose à voir avec un changement dans votre respiration. La quantité de dioxyde de carbone dans votre sang pourrait être responsable de l’arrêt du hoquet. C’est pourquoi votre respiration pourrait être un facteur important pour se débarrasser de ce réflexe indésirable. Vous pouvez retenir votre souffle, respirer plus rapidement ou respirer dans un sac. Cela provoquera un changement dans les niveaux de dioxyde de carbone dans votre sang, influençant sur votre hoquet, le faisant arrêter finalement. Une autre méthode est de boire de l’eau. De cette façon, vous influencez votre respiration aussi sans avoir à changer activement le rythme de votre respiration.
Bien sûr, ces méthodes ne fonctionnent pas sur tout le monde. Essayez donc différentes méthodes pour voir celle qui fonctionne le mieux pour vous. Et si vous aimez avoir peur, un voyage dans une maison hantée pourrait être un bon remède pour vous !
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Source: Max Vandaag, Mayo Clinic, NCBI, Medical News Today | Image: Pixabay, RobinHiggins