Source : Pexel
Alors que l’hiver frappe à nos portes et que les courges abondent sur les marchés et dans les rayons des épiceries, c’est le moment idéal de l’année pour apprécier l’humble citrouille au-delà de sa notoriété dans le Starbucks Spice latte ! Cette merveille orange vif n’est pas seulement destinée aux tartes ou aux cafés au lait ; c’est une source d’énergie nutritionnelle qui n’attend que d’opérer sa magie sur votre santé.
Les journées sont de plus en plus courtes et froides. C’est l’excuse idéale pour se réchauffer avec des plats réconfortants – et pourquoi ne pas les rendre aussi bénéfiques que délicieux ? Au-delà de sa couleur vibrante et de son goût riche, la citrouille est un ingrédient polyvalent qui apporte des avantages surprenants pour la santé.
Alors, si vous êtes prêt à épicer votre routine de bien-être cet hiver, plongez dans les nombreuses façons dont la citrouille peut améliorer votre santé. Prêt à découvrir les avantages de la citrouille ? Consultez la page suivante !