9. Le curcuma réduit le taux de cholestérol
Le curcuma fait des merveilles pour votre sang. Il réduit le taux de cholestérol et prévient ainsi le risque de crise cardiaque. Selon une étude, la prise de curcuma pendant seulement une semaine entraîne une amélioration significative du taux de cholestérol. Les participants à cette étude ont pris un supplément de curcuma une fois par semaine. Leur cholestérol a ensuite été mesuré à nouveau et il s’est avéré que le taux de mauvais cholestérol avait fortement diminué, tandis que le bon cholestérol HDL avait augmenté de 33 %.
En outre, le curcuma renforce les cellules sanguines et empêche l’agrégation des plaquettes. Ce triple effet du curcuma explique pourquoi il est si bénéfique dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
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