Vous voulez perdre quelques kilos ? Alors changez non seulement ce que vous mangez, mais aussi ce que vous buvez
En 2019, un adulte sur deux était en surpoids aux Pays-Bas. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes souhaitent perdre quelques kilos. Boot camps, gymnases, salades saines et moins de calories : nous savons tous ce qu’il faut pour se mettre en forme. Pourtant, on oublie souvent une partie importante : faire attention à ce que l’on boit. Ces 11 boissons saines pourraient favoriser la perte de poids.
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